Spiritualität im Alltag - Teil 2 Emotionen


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Spiritualität im Alltag - Teil 2 Emotionen

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Workshop "Spiritualität im Alltag" - Teil 2 "Von der Emotion in die Herzqualität" mit Claudine Winkler vom 15.06.2018. Video 1 Stunde 25 Minuten, PDF-Datei (11 Seiten)

Emotionen scheinen uns manchmal unerwartet zu überfallen, oft ohne dass uns genau bewusst ist, woher sie stammen. Doch wenn wir sie anschauen, lassen sie sich oft zurückverfolgen auf Bedürfnisse, die in uns unerfüllt sind. Jeder kennt in seinem Alltag Situationen mit heftigem Ärger über Belanglosigkeiten, die morgen schon vergessen sind. Die Buddhisten sprechen von Dukkha, dem Unvollkommenen der Welt, und lehren uns einen entspannten Umgang damit.

Die meditativen Übungen zum Anschauen von Emotionen, dem Erkennen der zugrunde liegenden Bedürfnisse führen heraus aus diesen Emotionen in eine Entwicklung von Herzqualitäten. Je mehr wir ablassen von Bewertungen und unser Halschakra frei machen, desto weniger sind wir den Verquickungen von Emotionen und Glaubensätzen unterworfen und ein innerer Frieden kann in uns entstehen.

Zum Thema "Spiritualität im Alltag" existiert auch ein kostenloser Schnupperkurs, in dem Grundlagen für diese Reihe erarbeitet werden (Video öffnen) (PDF öffnen).

Zum Video gibt es auch eine PDF-Datei. Für kostenlose Textvorschau, klicke auf "Herunterladen"!

 

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